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Disciplina para meditar

Com os meios de comunicação dominando a sociedade vigente e a tecnologia tão presente no século XXI parece impossív… ler mais

Exercício para concentrar

O mundo pode parecer um lugar extremamente perturbador: problemas financeiros, amorosos, problemas políticos e por aí vai uma longa list… ler mais

Melhore seu humor

Há quem diga que a pressa é inimiga da perfeição, eu discordo. Eu acredito que o mau humor é um dos maiores inimigo… ler mais